tuńczyk na śniadanie

Wstałam, poleciałam na wagę i od rana chodzę uśmiechnięta bo kolejny spadek. Ale z doświadczenia wiem, że pewnie za kilka dni będę miała postój w spadkach kilkudniowy, więc staram się zachować pozytywne myślenie na poźniej.
Moje dzisiejsze śniadanie to pasta z tuńczyka i jajkiem. Całość ma 7 punktów:
tuńczyk ze słonej wody, puszka 120g- 3pkt
jedno jajko- 2pkt
kromka chleba weight watchers- 1pkt
łyżeczka musztardy i oliwa- 1pkt