dzień 25

Dzisiejszy dzień rozpoczęłam kolejnym spadkiem wagi, niewielkim bo około 0,2kg ale i tak się cieszę, że coś się rusza. W pracy niestety zjadłam trochę nieplanowanej sałatki owocowej, ale wszystko wliczam w te moje dzienne 20 punkty. A moje dzisiejsze dania to:

Śniadanie 6pkt:

2 kromki chleba pełnoziarnistego Hovis- 4

20 gram sera żółtego- 2

sałata, pomidor- 0

Przekąski 4pkt:

duża brzoskwinia- 1

jogurt Activia fat free- 1

jeden weetabix- 1

sałatka owocowa- 1

Obiad 9pkt:

120g ryżu- 2

140g piersi z kurczaka- 5

cebula, groszek, marchew- 1

grzybki- 0

pół Fix Knorr- 1

A obiadek wygląda tak: