Na śniadanie była kromka chleba żytniego, plaster sera, plaster szynki i warzywa. Ta kanapka za 4 punkty.
A na obiad miałam kurczaka z dodatkami za 8,5 punkta:
3 nogi z kurczaka- 5pkt
130 gram brązowego ryżu- 2,5pkt
warzywa- 0pkt
łyżka oliwy- 1pkt
Kończę czwarty dzień, 21 punktu za mną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz